Édition / Parution du Guide des bains de forêt

L’éditeur Guy Traédaniel a fait paraître en mars Le Guide des bains de forêt. Le “bain de forêt” est “une pratique inspirée par la tradition japonaise du shinrinyoku et qui consiste à marcher très lentement dans les bois, à respirer profondément, et à utiliser tous nos sens pour accueillir les cadeaux que la forêt nous offre, comme les sons, les odeurs, les paysages et les énergies uniques que nous percevons tout au long du chemin. Nous mettons ainsi notre corps et notre esprit dans un état de calme et de détente”. Ce livre propose un parcours à suivre étape par étape, avec des activités spécifiques, afin de s’ouvrir à la pratique des bains de forêt. L’auteur Amos Clifford est l’un des plus grands experts au monde dans le domaine des bains de forêt. Il est le fondateur et le directeur de l’Association des guides et programmes d’écothérapie et de sylvothérapie (ANFT), qui s’est donné pour mission d’intégrer la sylvothérapie aux soins de santé et à l’éducation, et qui est aussi le principalcentre de formations et d’expertise en matière de guide de thérapie forestière.

>> 224 pages, 14,90 euros